Sollte man vor einem langem Flug kein Sport machen?
Ich fliege morgen nach Brasilien und der Flug dauert 12,5 Stunden ,aber ich würde gerne noch sport machen im Fittnesstudio.Hab aber bedenken wegen Muskelkater und so....
3 Antworten
Mach ruhig Sport, aber nicht so viel, dass du Muskelkater kriegst. Ist garnicht so schlecht sich vorher auszupowern, dann kannst du dich im Flieger gut ausruhen :)
Also ich saß auch schon mit Muskelkater im Flugzeug.. ist nicht angenehm aber seien wir mal ehrlich, das sind so lange Flüge doch sowieso nicht oder? :)
Wenn es nicht das erste Mal (Sport 😉) ist: nur zu!