Soll ich die Nacht durchmachen bevor ich zur Arbeit fahre?
Ich kann überhaupt nicht schlafen, da mein Schlafrhythmuss durch die Feiertage total im Eimer ist und ich muss um 5 Uhr aufstehen.
Es ist gerade mal 1:15, lohnt es sich noch zu schlafen?
Zu meiner Arbeit: Ich bin Azubi im Beruf Eletroniker für Betriebstechnik und meine Arbeitszeiten sind von 6 - 15 Uhr.
2 Antworten
Lohnt sich noch.
Versuche um 02.00 zu schlafen, dann hast du 2 komplette schlafzyklen schlafen können (einer dauert 90 min x 2 = 180 min)
Leg dich hin, machs Licht aus und stell dir vor, dass du in einem pechschwarzen Raum in einer pechschwarzen Hängematte liegst.
Das ist ein Hack vom Militär.
Bei vielen klappts, dass sie so recht schnell einschlafen (unter 2 min)
Schlaf lohnt immer.
Wenn du mit durchmachen kein großes Problem hast, würde ich das tun. Dann sparst du dir das Problem nur schwer aufstehen zu können.