soll ich aufhören Koffeinhaltige Getränke trinken?
Hallo
Trinke viel Pepsi! Soll ich was anderes trinken statt Pepsi?
5 Antworten
Das Koffein ist weniger das Problem. Eher der Zucker auf Dauer. Aber künstliche Süßungsmitteln werden teils auch kritisch gesehen. Am besten daher Wasser, Tee und manchmal Fruchtsäfte, Milch.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Getränke, Pepsi, Softdrinks
Ja, Wasser wäre gut
Oder wenigstens eine AirUP!
Mit lieben Grüßen, Jan
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich koche und backe gerne 👨🍳 🍳
Pepsi hat eh nicht viel Koffein im Vergleich zu Energydrinks, wenn dann solltest du dir eher Sorgen um den Zucker als um das Koffein machen. So 0,33l bis 0,75l am Tag sind aber kein Problem.
Abwechslung wäre auf jeden Fall besser
Ja, Wasser und ungesüßte Tees.