Social-Media-Sucht. Ich brauche Hilfe.?
Ich bin süchtig nach meinem Handy und Social-Media.
Ich merke aber grade auch das mir mein exzessiver Konsum überhaupt nicht gut tut.
Ich bin kein Content-Creator. Im Gegenteil, ich gucke nur und like viel, oder speichere ab. Ich vergleiche mich mit anderen und bin auf jeden neidisch.
Ich habe meine Freude verloren. Ich bin schnell gereizt und sauer. Mein Konsum macht mich krank.
Ich habe momentan Urlaub und ich hänge von morgens bis abends am handy. Ich weiß nicht mehr womit ich mich sonst beschäftigen soll, ich habe keine Hobbys. Meine Freunde sind alle verreist, also Unternehmungen fallen flach
Ich weiß das es damals keine Handys gab, geschweige denn Internet - aber ich frage mich oft ob ein Leben für mich ohne Internet und Handy überhaupt noch möglich ist.
Hat jemand irgendwelche Tipps? Irgendwas, was mir helfen kann?
2 Antworten
Vielleicht ein kalter Entzug? Bringen Sie alle elektrischen Geräte irgendwo hin wo Sie die nicht erreichen können und leben den Rest der Ferien analog.
Hallo,
Viel Erfolg, den Anfang hast du schon gemacht!
LG Culles