Sind zu oft wechselnde Farben schlecht für dem Schlaf?
Wenn ja, wieso?
Wenn man ein Computerspiel spielt, wechseln mit dem Level und Gebieten nicht auch sehr oft die Farben?
Wenn man Beispielsweise ein MMORPG spielt und bleibt dem ganzen Tag in selben Gebiet, ohne irgendetwas anderes zu betreten, hätte man in der Nacht darauf auch einen besseren Schlaf und längere und/oder mehr Träume? Erhöht es auch die Wahrscheinlichkeit für mehr Träume und/oder längere Träume?
Worin besteht der Unterschied, ob man immer in dem einen Gebiet bleibt oder ob man durch mehrere Gebiete gewechselt hat?
Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?
Wie schläft und träumt Ihr, wenn in Laufe des Tages die Level und Gebiete wechseln?
Wie schläft und träumt Ihr, wenn die Farben der Level und Gebiete immer gleich bleiben?
1 Antwort
Generell ist Zocken/TV sehen etc. schlecht vor und für den Schlaf.
Einige Stunden vor dem Schlafen solltest du im besten Fall kein elektronisches Gerät mehr nutzen.
Der eine is anfälliger darauf - der andere nicht.