Hallo ihr Lieben,
meine Frage heute ist, wie man denn Hip-Dips (siehe Bild, bin nicht ich!) „wegtrainieren“ kann...?
Bzw., wie man den „Seitenpo“ trainieren kann, rundere Hüften bekommen kann.
Ich habe mich schon informiert, und gelesen, dass man auf den Gluteus Maximus achten sollte, jedoch weiß ich wirklich nie welche Workouts/Exercises gut sind und welche nicht... da man die Hip-Dips ja noch schlimmer machen kann.
Ich achte seit einer Woche auch schon insbesondere auf meine Ernährung, da ich zum Übergewicht tendiere und abnehmen muss.
Ich habe auch das Gefühl, dass meine Hip-Dips aus Fett (oder Wasser) bestehen, an den Knochen und der Genetik kann es eigentlich garnicht liegen.
Freue mich auf Rückantworten, aber bitte kommt nicht mit „Das sieht doch gut aus“ oder sowas in der Art. Ich fühle mich selbst unwohl, und würde es gerne ändern...
