Sind die Vitamine und Koffein in Redbull schlecht für den sport?
Mein Trainer meinte ein redbull gleicht ungefähr einer tasse kaffe das kann man mal vor dem training trinken
aber er erwähnte nur den koffein anteil
sind die vitamine im redbull (steht ja zumindestens hinten dran) wirklich nicht "nützlich" für den sport?
1 Antwort
Hi,
meine Chemie - Lehrerin hatte gesagt, dass im Red Bull echt nur Bullsh*t drin ist. Wenig Vitamine, zu viel Schlechtes...
Klar, ich kann verstehen, warum es vllt. gut vor dem Sport wäre, weil man dann mehr Power hat und aufeinmal ,,energiebeladen'' ist, aber das vergeht schnell.
Generell den Körper nicht zu sehr aufpuschen.
Bleib bei Kaffee ist besser. Wirst wach und wenigstens sind da ein paar gute Stoffe drin wie:
- Kohlenhydrate, Fettsäure, Wasser, Vitamine, Mineralstoffe und Eiweißstoffe drin.
Ich hoffe konnte irgendwie helfen
LG
Alles gut! Mach ich doch gerne. Welchen Sport machst du eigentlich, wenn ich fragen darf? Weil du einen Trainer erwähnt hast. 👀 Und du kannst meiner Chemie Lehrerin danken, sie lehrt mich viel. :) LG
Mache Kraftsport in richtung bodybuilding :)
Cool :) Könnte ich niemals, mit meinen migrigen Armen... lol, aber ich mag Inlineskating. LG
Danke dir für die sehr ausführliche antwort