Sind 6h Schlaf, viel oder normal?
Das Ergebnis basiert auf 36 Abstimmungen
16 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Normal
Für mich normal und völlig ausreichend.
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Wenig
Das ist wenig, 7-8 Stunden wären für die Gesundheit und Erholung besser.
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Wenig
Ich denk bei jeden ist das anders...
Ich krieg meist 7-9 Stunden zusammen, ich leg mich auch zwischendrin mal hin, mal sollte sich immer schonen und ne ruhige Kugel schieben im Leben :-)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Wenig
für mich unter der woche normal aber es ist trzdm nicht viel bin immer sehr müde
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Maxideraxi/1685306414279_nmmslarge__0_0_1200_1200_3174f525c5be5f4e8b22b48adcebaf20.jpg?v=1685306414000)
Wenig
Wenig
ich schlaf meistens nur 4-5h aber ich weis dass das deutlich zu wenig ist.
8h schlaf sollte man mindestens haben