Wie viele Schritte macht ihr Täglich (Laufen)?

Mein Minimalziel sind 10.000 am Tag, allerdings sollte ich das langsam hochschrauben. Aktuell sind das zwischen 18.000 bis 20.000 trotz 8h Bürojob.

Bei den fast 20.000 Schritten sind aber in der Regel ca. 8.000-10.000 Schritte durch Joggen dabei.

Ich komme monatlich i.d.R. durchschnittlich auf ca. 18.000 - 20.000 Schritte pro Tag.