Sich einbilden nicht mehr zu atmen?
Hi,
ich habe seit ein paar Wochen irgendwie mehrmals am Tag das Gefühl das ich nicht mehr Atme. Also ich muss dann immer so prüfen ob ich noch am Atmen bin. Ich atme aber eigentlich die ganze Zeit, aber irgendwie kommt diese Frage trotzdem öfters am Tag in meinen Kopf. Kann das auch einfach nur psychisch sein weil gerade alles sehr stressig ist und es mir nicht so gut geht, oder ist das eher eine Krankheit? Ich weiß das ihr mir keine ärztliche Diagnose geben könnt, aber vielleicht wart ihr ja mal in einer ähnlichen Situation.
Ich bin dankbar über jede Antwort!
1 Antwort
Wenn es bei dir so ist wie bei mir: Ich habe manchmal für ein paar Sekunden Panik und denke, dass ich keine Luft bekomme und muss dann wie wild nach Luft schnappen.
Ich habe das seit einigen Jahren, zwar nicht täglich, aber so phasenweise. Es fing an, als ich viele Ängste hatte und ich dadurch immer sehr angespannt war.