seit Therapie noch weniger Lust sich anzupassen?
Seit ich in Therapie bin habe ich noch weniger Lust mich anzupassen.
ist das normal?
Und wie gehe ich damit um?
vor allem auch beruflich?
Welcher Beruf? Was bedeutet anpassen?
Ist nicht auf einen bestimmten Beruf gemeint.
Kollegen Mittags essen gehen
etwas bestellen.
etwas ausgeben etwas Essen was ausgegeben wird.
Geschenke machen
etwas unternehmen
4 Antworten
Es kommt auf die Ausgangsbasis an, denke ich.
Was sind die Gründe, warum Du in Therapie bist:
Warst Du zu angepasst und musstest Dich erst befreien? Dann wäre eine geringere Anpassungsfähigkeit ein Therapieerfolg.
Oder konntest Du dich nich anpassen und wolltest in der Therapie gerade das lernen. Dann könnte man es so sehen, wie Redekunst schon geschrieben hat.
Eine Sozialphobie ist eine Angststörung, kein Mangel an Anpassungsfähigkeit.
Eine Erstverschlechterung ist nicht ungewöhnlich, es sollte aber dennoch helfen und das solltest Du auch spüren können. Besprich es mit Deinem Therapeuten.
Also ich denke es ist normal das am Anfang einer Therapie alles erstmal etwas schlechter wird, bevor es besser wird.
Man meinte mal zu mir, das ist so als ob ein Handwerker den Boden aus dem Raum reißt um neuen zu verlegen, der Raum sieht erstmal auch schlimmer aus als vorher.
Man muss der Sache ihre Zeit geben.
Es kann auch einfach sein, das man feststellt, das es nicht an der Angst lag. Sondern man einfach keine Lust auf bestimmte Leute hat.
Die Angst ist dann zusätzlich, weil ich Angst vor negativen Reaktionen habe.
Na um auf deine Frage zurück zu kommen.
Wenn du keien Lust hast, ist vllt. die Motivation nicht groß genug, die Angst zu überwinden. Also nur mal so geraten.
Wenn du an etwas kein Interesse hast, dann kannst du ja mal gucken, woran du Interesse hättest.
Der Grund ist eine Sozialphobie