Seid ihr zufrieden mit eurem Schlafrhythmus?

Ausbaufähig - könnte früher schlafen gehen, um 1-2 Stunden mehr Schlaf zu haben, aber prinzipiell ist es in Ordnung. Heute ist die späte Uhrzeit eine Ausnahme, war auf einer Feier.

Jetzt grad eben nicht. Bin aber auch seit vielen Jahren ein Schichtwechsler, ein Wanderer zwischen den Zeiten.

Schlafrhythmus? Hat mein Körper schon vergessen, was das ist 😂💀

Aber joa, unter der Woche 6 Stunden, reicht aus. Wochenende: Kreuz und Quer 💀

Könnte momentan besser sein, bin aber zufrieden.

Nein. Ich werde zwischendrin oder zu früh wach. Zwischen den Nachtschichten schlafe ich oft nur 4 Stunden. Mein Schlafrhythmus ist komplett im Eimer