Schnelle Antworten bitte: Was kann man gegen Schwindel tun?
Hallo,bin (w) und 13 Jahre alt.Mir ist sehr oft richtig schwindelig,so dass ich fast hinfalle.Der Arzt hat mir gesagt,dass ich einen zu tiefen Blutdruck habe.Er hat aber gesagt,dass man dagegen nicht viel tun kann,was meint ihr,was kann man dagegen tun ?
Vielen Dank schon mal für's antworten :)
5 Antworten
https://www.netdoktor.de/krankheiten/niedriger-blutdruck/
da kannst du alles wissenswerte nachlesen.
Wasser trinken, tiefe Atemzüge, etwas essen.
Es gibt mehrere mögliche Gründe, für Schwindel, an denen man etwas ändern könnte:
1. Zu wenig trinken.
2. Zu wenig essen. Vielleicht sogar Untergewicht.
3. Zu wenig Bewegung.
4. Zu viel oder zu wenig Schlaf.
5. Generelle Überforderung und zu viel Stress.
Trifft davon etwas zu?
Hm, gute 7-8 std schlafen. Und auch wenn du dich ausgeruht hast, nicht direkt aufstehen, sondern langsam. Bei mir ist es so wenn ich von schlafen oder ausruhen direkt aufstehe wird mir meist auch bisschen schwindelig und ich sehe kurz schwarz.
Offenbar hast du das, was man medizinisch eine "orthostatische Dysregulation" nennt. Dein Blutdruck ist so niedrig, dass man z.B. beim Aufstehen Schwindelgefühle bekommt. Das ist ein Wachstumsphänomen und vergeht im Laufe (evtl. längerer) Zeit. - Was du tun kannst? Schau mal, ob es weniger auftritt, wenn du dich beim Aufstehen langsamer bewegst. - Ansonsten dürfte ausreichende Bewegung (Radfahren, schnelles Gehen etc.) hilfreich sein.
Ja,sehr vieles,danke ;)