Schmerzen im Rücken beim springen?
Guten Tag. Ich habe schon seit c.a 3 Jahren Schmerzen in Rücken beim Springen. Es ist wie als würde meine Wirbelsäule in 2 geteilt sein und dann immer auf einander fallen. Kennt das jemand? Hat das jemand? Ich dachte erst das kommt und geht aber jetzt schon so lange. Was könnte das sein?
1 Antwort
Hallo Elisa,
ja das ist halt so, das die Bandscheiben die Stösse
voll Auffangen sollen. Umso schlimmer wird es
wenn dabei die BS einseitig belastet werden.
Du bist im Moment nicht stabil genug, sodaß auch
der Muskel-Apparat einen teil abfedern könnte.
Musst halt mal eine Zeitlang darauf verzichten,
Mache mal Klimmzüge, dabei werden die Bandscheiben
auch mal tagsüber entlastet und die entsprechenden
Muskel stabilisiert
Wie geht es dir Morgens beim Aufstehen ?
Gute Nacht und baldige Besserung
opi ehrsam