Schmerzen durch krücken?
Hallo zusammen,
Ich bin am Mittwoch an der achillessehne Operiert worden und laufe jetzt auf krücken. Anfangs geht es mit den dingern aber nach circa 5 Minuten auf dem gesunden Bein fängt mein Fuß und meine po backe an zu krampfen kann man etwas dagegen tun? Weil ich komme deswegen zuhause alleine nicht weg. Naja am Rande ich wiege 120 kg
2 Antworten
Hallo. Ich laufe seit mittlerweile 7 Wochen mit Krücken. Anfangs komplett Entlastung dann Teilbelastung rechtes Bein (OP am Sprunggelenk). Bei mir hatte anfangs die Wade des Standbeines gekrampft. Das war aber relativ schnell vorbei. Ich denke einfach es ist die ungewohnte einseitige Belastung und würde zwischen stehen/ laufen immer kleine Pausen einbauen. Es ist halt leider wie eine Art Krafttraining. Umd ich nehme täglich Magnesium. Auf jeden Fall wünsche ich dir gute Besserung.
Veränderte Belastung kann das möglich machen : Du solltest die Chirurgen um Rat fragen
Den Rat, dringend an Gewicht abzunehmen, wist Du sicher auch von anderer Seite schon bekommen haben.
Natürlich ist Abnehmen nicht einfach !
Nach wie vor kommt Übergewicht durch falsche und/ oder zu kalorienreiche Ernährung und zu geringen Kalorienverbrauch.
Durch LKW-Fahren allein, hat noch niemand zugenommen-
Als lkw Fahrer gar nicht so einfach ^^