Schienbeinschmerzen nach Skifahren nur druckempfindlich/schmerz - keine reinen Belastungsschmerzen?
Guten Abend,
vielleicht hatte jemand ein ähnliches/gleiches Problem und kann mir hierbei weiterhelfen.
Ich war am letzten Samstag (also ca 1 Woche her) seit langem wieder 1 Tag Ski fahren mit Leihausrüstung.
Ab der Hälfte des Tages haben meine Schienbeine, hauptsächlich eher linksseitig angefangen zu schmerzen. Da ich aber noch weiter fahren wollte habe ich es ignoriert.
Nach einer Pause Abends bevor es mit der Gondel wieder zum Parkplatz ging konnte ich fast nicht mehr laufen vor Druckschmerz (trotz lockerung; ausziehen war keine option da keine Ersatzschuhe mit waren).
Beim Ausziehen der Socken hat sich gezeigt, dass die "polsterung" der Socken stark in die Beine abgedrückt haben und dort auch sehr schmerzt beim Berühren aber auch unabhängig von den Socken bereiche.
Bis heute habe ich immernoch eine sehr starke druckempfindlichkeit aber bisher keine Rötungen oder blaue Flecken. Belastungsschmerzen selber hatte ich nie.
Links ist es eher auf dem unteren Teil des Schienbeins bis ca. zur Mitte; leicht außen aber eher mittig am stärksten und teils auch innen am Schienbein
und rechts nur ein wenig mittig.
Hatte dies schonmal jemand, dass es nur druckempfindlich ist ohne reinen Belastungsschmerz? eine minimale durchblutungsstörung habe ich in den Beinen, war bisher aber noch nie ein Problem. (Bin 25Jahre alt falls es eine Rolle spielt).
Vielen lieben Dank im Voraus!!
Luisa
1 Antwort
Wahrscheinlich hast du den Skischuh zu stramm oder zu locker gehabt. Das die Schienbeine etwas Druckempfindlicher sind habe ich auch meistens nach dem Skifahren.
Der Fuß sollte stramm im Skischuh sitzen aber du solltest dir nicht das Blut abklemmen.