Sauna mit niedrigem gewicht/bmi okay?
Kann der Kreislauf das aushalten in der Sauna zu sitzen wenn man sehr niedriges Gewicht bzw sehr niedrigen bmi hat oder ist das davon unabhängig?
5 Antworten
Bei normalen Kreislaufwerten (Blutdruck > 110 systolisch (oberer Wert), Pulsfrequenz ca. 60-80) im Ruhezustand sind bei sonstiger körperlicher Gesundheit keine Probleme zu erwarten.
Dennoch bitte vorsichtig ans Saunieren herantasten. In den unteren Reihen beginnen und dann beim nächsten Gang höher probieren.
Vom Kreislauf, Bkuthochdruck, her ist der Übergewichtige gefährdeter. Aber bei Untergewicht droht dir schlicht der Zusammenbruch, Sauna, Überhitzung und Temperaturkontrollw durchbszarkes Schwitzen braucht Energie, und Wasserspeicher. Von beidem.hast dunweniger, dafür große Oberfläche zum Volumen.
Das allein sagt mal kürzer, weniger heiß. Und bei extremen Körpermaßen schadet Befragung des Arztes nicht.
Mit starkem Untergewicht würde ich jetzt von einem ausgiebigem Saunabesuch abraten...
Aber bei Untergewicht droht dir schlicht der Zusammenbruch, Sauna, Überhitzung und Temperaturkontrollw durchbszarkes Schwitzen braucht Energie, und Wasserspeicher. Von beidem.hast dunweniger, dafür große Oberfläche zum Volumen.
Aus der Antwort von Herfried.
Außerdem schrieb ich ausgiebig. Dass Kinder ausgiebig saunieren (dürfen), wäre mir neu.
Kinder können durch ihre im Gegensatz zu Erwachsenen andere Anatomie mehr kompensieren. Es geht ja auch bei Kindern nicht um das nominelle Gewicht, sondern um die Organe im Verhältnis zum Körper.
Wieso sollten Kinder nicht richtig Saunieren dürfen. Ist doch kein Problem!
Genauso wie auch dünne und übergewichtige.
Alle müssen natürlich auf ihren Körper und Gesundheit achten, das ist übrigends bei übergewichtigen noch viel wichtige, da Bluthochdruck und Sauna viel gefährlicher ist.
Ich hatte noch nie erlebt dass jemand mit Übergewicht oder Kinder Probleme hatte in der Sauna, aber schon öfters sind übergewichtige oder ältere zusammengebrochen.
Wenn du es icht übertreibst, dann ist das doch kein Problem!
Hochdruck ist eher ein Problem, aber das haben ja eher übergewichtige
Besprich das bitte mit dem Arzt!
Die Finnen, von denen mindestens jeder zweite eine Sauna besitzt, lächeln bei diesen Antworten immer und sagen dann:
Wenn Du aus eigener Kraft zum Arzt GEHEN kannst, um ihn irgendwas zu fragen, DANN kannst Du auch in die Sauna gehen...
Nur die Deutschen machen ein riesiges "Da muss man doch erst mal einen Arzt fragen - Theater" um die Sauna. :-) So sindse die Deutschen...
Und was soll das mit der Frage zu tun haben ?
Ob Geschlechter getrennt oder gemischt spielt doch keine Rolle
Bei dem Sprichwort geht es um Finnen, die von Klein auf an die Sauna gewöhnt sind! Nicht um erwachsene deutsche Sauna-Novizen!
Deswegen sterben doch so viele Finnen in ihrer Sauna...
Die hatten alle keine Ausbildung... ach hätten Sie Dich als den "Saunameister - Experten - mit Ausbildung" = hinnerkx doch vorher gefragt... oder?
Das ist aber genau der Grund warum die sich über uns immer wieder amüsieren.
Danke Hinnerkx - Die fragen nur niemanden udn haben auch keine Probleme...
Nur ein paar hier...
Auch in Deutschland gehen viele von klein auf in die Sauna.
Das Sprichwort ist übrigends gut und richtig.
Sauna ist immer gut und gesund, egal welches Alter oder Geschlecht. Das ist in Deutschland auch nicht Anders auch ohne Geschlechtertrennung, ist doch kein Problem
Ja, es sterben viele Finnen in ihrer Sauna. Allerdings ist ihnen das ziemlich egal. Man kann natürlich die Gefahren einer Sauna ignorieren, wenn man möchte, da habe ich auch nichts gegen, aber da die Fragestellerin dies offenkundig nicht tut, ist ihr mit den "Expertenantworten" eines Homepagefans nicht geholfen. Du wolltest uns mit deinem unglaublich großem Fachwissen doch noch erklären, welche Auswirkungen es da so geben kann. Ich, als erfahrener Fachidiot, kann das doch nicht so gut wie du.
Deine Antworten sind immer wieder gegen mich oder unser Portal gerichtet. Das ist nicht nur unprofessionell, sondern offensichtlich hast Du ein grosses EGO - Problem mit Deinen gelernten Fachkenntnissen, ständig in einer Art Konkurrenz zu uns zu stehen. Anstelle uns als Saunagäste imer wieder in Frage zu stellen oder jetzt hier sogar zu diskreditieren solltest Du Dich vielleicht auf den Sinn der Sache bei Gute Frage konzentrieren und einfach mal zur Fragestellung Dein Wissen kundtun ohne Dich ständig profilieren zu müssen als der "bessere Saunaexperte" Können wir uns darauf einigen oder geht dieses "Ich weiss es aber besser als Fachkraft Getue" so weitergehen?
Wir sollten das dringend einstellen!
"Was habe ich davon, wenn ich in der Sauna umkippe und Hausverbot kriege?!"
Nein!, Hausverbot erteilt nur eine Saunaanlage, aber ganz sicher nicht, nur weil ein Gast dort kollabiert ist. Der Arzt dagegen könnte "Saunaverbot" erteilen, bzw. empfehlen! wenn der Saunagast körperlich zu labil für die Sauna ist in den Augen des Arztes.
Warum, kleine Kinder kommen doch auch gut damit zurecht