Hallo,
Ich bin Jugendlich bzw. 13 Jahre alt. Ich habe in Biologie eine Hausaufgabe, dass ich mein Ruhepuls und mein Puls nach 15 Kniebeugen messen soll. Dies habe ich am Abend (gerade eben) gemacht. Bei meinem Ruhepuls kam 66 / Min raus, und nach 15 Kniebeuge kam 81 raus. Ich habe es an meiner Aterie vom Daumen, an meiner linken Hand gemessen.
Mein Freund hatte bei Ruhepuls was mit 75 / min raus. Also habe ich mal gegoogelt und habe mehrere Tabellen bzw. Ergebnisse gefunden. Bei fast allen wurde so 80 / Min angegeben (was der Normalwert ist). Jetzt habe ich aber auch gelesen das bei Leuten, die sportlich aktiv sind, der Ruhepuls niedriger ist. Ich fahre oft Fahrrad, mache 90 min Sport in der Schule, gehe in der Woche 1 Stunde schwimmen und mache Zuhause 5 Tage in der Woche Homeworkouts. Mein Freund hingegen macht nur Schulsport mehr nicht. Hat es was damit zutun bzw. ist mein Ruhepuls normal für mich?
LG Maxim
Vielen Dank, das beruhigt. :)