Rückenschmerzen?

Heyy,

Hab grad versucht mir selbst einen zu blasen bin m/13 und jetzt tut mein Rücken weh weil ich mich so gedehnt hab. Hilfe bleibt das für immer?

Answer 1

[AudiLover666]

Wahrscheinlich nicht nein, mach einfach Mal ein paar Tage Pause und Versuch den Rücken nicht so beanspruchen. Viel Spaß beim Ausrede einfallen lassen 🤣

Answer 2

[BBTritt]

Das wird nicht für immer bleiben, aber möglicherweise noch lange dauern.

Besser wäre es, sich vorher ausgiebig zu dehnen.