Rückenschmerzen zwischen den Schultern beim trampolin springen.
Heyy, Also ich habe vor ca. Einer Woche ein großes trampolin bekommen. Am ersten tag war alles gut, doch dann hatte ich ziemliche rückenschmerzen zwischen den Schultern an der Wirbelsäule beim springen, Also immer wenn ich aufkomme tut es ziemlich weh. Was kann ich tun?? Danke schonmal :)
3 Antworten
Das ist weil du das Trampolin, neu bekommen hast und deine Muskulatur dieses "durchrütteln" noch nicht gewöhnt ist.Du hast bestimmt zu krass angefangen ich würde mal nicht mehr so oft und "hart" hüpfen.(War bei mir auch so als ich eins hatte) LG
Wärm dich vorher etwas auf dann kannst du ohne bedenken springen
Okei vielen dank für eure Infos, aber bei mir hat es geholfen so fest wie möglich zu springen hat dann erst mal ziemlich weh getan aber dann ist es wirklich sehr viel besser geworden :)