Rücken verklemmt?
Guten Morgen☺
Gestern bin ich viel am Schreibtisch gesessen, und dann letzte Nacht hab ich mich viel im Bett gedreht. Ich weiß nicht woher das kommt, aber seid dem ich aufgestanden bin habe ich unterhalb der Schultern rechts (bild) so etwas wie eine Verklemmung. Also wenn ich z.b. meinen Kopf drehe, spüre ich das dort. Wie gesagt fühlt sich verklemmt an, und spüre das bei jeder Bewegung.
Hier ein Bild, ca. Dort tut es weh.
Dankeschön!!! ☺❤
Das ist jetzt eine Beschreibung Deiner Situation.
Und wie lautet die konkrete Frage an uns?
Ja ob mein Rücken verklemmt ist und was man tun kann.
3 Antworten
Was Du hier scheinbar möchtest ist eine Diagnose.
Diagnosen erstellt ein Arzt, der sich die Sache selber persönlich angeschaut hat und Dich untersuchen konnte.
Anonyme Laien im Internet deren Qualifikation Du nicht beurteilen kannst und die Dich nicht untersuchen konnten sind keine Alternative dazu.
Versuchs mal mit Gymnastik-Übungen für die Wirbelsäule.
Da gibt es auf YouTube schöne Übungen zum nachmachen & gleichzeitig bekommst du den Rücken wieder gerade
Wärme drauf, Rhomboideen Dehnen, da gibt’s viele Übungen im Internet
Und nach was für Übungen soll ich denn suchen?