Riesen Durst nach Kreatin Einnahme?
Hallo
Ich nehme nun seit 2 Wochen Kreatin und habe seitdem Riesen Durst
Normalerweise trinke ich sehr wenig Wasser (1-2 Liter ) aber nach dem Kreatin trinke ich um die 4-5 Liter und habe trotzdem noch Riesen Durst
Liegt es am Kreatin ?
(5 Gramm pro Tag)
3 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Mehr Durst ist definitiv normal. Es sollte überhaupt nicht erst zum Durst kommen sondern man sollte von vornherein regelmäßig trinken.
Allerdings 4-5 Liter ist schon sehr extrem. So viel krieg ich nicht rein.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Genau das gleiche ist bei mir auch. Trinke täglich 4l mind. Vorher habe ich nie wirklich viel getrunken. Da war ich froh, wenn ich auf meine 1,5l kam.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja weil Kreatin Wasser im Musekel einlagert unbd das Wasser muss irgendwo herkommen.