Reis-Mandel Drink bei Fructose Intoleranz?
Ich weiß von anderen von diesen Nicht Milch Drinks dass ich die nicht so gut vertragen habe.Weiß jemand am besten aus Erfahrung ob das gut verträglich ist?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Laktoseintoleranz
Sowohl Mandel- als auch Hafer-"milch" enthalten etwas Fruktose und auch Oligosaccharide (Mehrfachzucker), so dass sich größere Mengen bei einer Fruktose-Intoleranz nicht empfehlen.
Besser verträglich ist Reis"milch", die besser bekömmlich ist.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Also ich nehme entweder Mandel oder hafermilch. Je nachdem für was du es willst schmeckt man den Unterschied nicht so krass. Vertrage beides gut. Habe allerdings mittlerweile kaum noch Probleme damit. Eine Freundin mit starker Intoleranz nimmt immer Mandelmilch und es geht ganz gut solange sie es nicht übertreibt