Rechte Körperseite komisch?
Hey zusammen,
habe bereits so eine Frage gestellt, aber diesmal mit Bildern. Bin 18, 1,87m groß, wiege ca. 97kg, ca. 3 Monate Trainingserfahrung. Werdet die Problematik den Bildern entnehmen können. Kurz gesagt: Rechte Schulter ist sehr schmal, mager und im Gegensatz zur linken Seite gar nicht prall. Kann es nicht genau erkennen, aber glaube der Knochen ist auch kürzer. Rechts weniger Muskelgefühl als links, ermüdet auch schneller, jedoch irgendwie trotzdem stärker (bin Rechtshänder). Das mit dem wenigen Muskelgefühl gilt auch für den Latissimus, der ist auch meines Erachtens nach nicht so prall wie links (sieht man nicht auf den Fotos; denke wird auch mit dem Training leicht weggehen). Komisches Szenario, aber wenn ich meine inzwischen etwas enge Jacke trage und dabei gähne, schmerzt dabei manchmal die rechte Schulter sehr (die Schulter fühlt sich so unwohl an, als ob sie nicht ganz ausgeprägt wäre oder so). Kriegt man das irgendwie geregelt, denn ich finde, dass das nicht nur eine kleine Dysbalance ist. Mein Kumpel ist es auch aufgefallen, obwohl er nie so auf so was achtet.
Trapez auch sehr mager rechts.
VG
3 Antworten
Eigentlich hätte ich jetzt geantwortet, dass es normal ist, in der Natur gibt es keine Symmetrie.
Aber durch die Bilder wird es dennoch deutlich, dass dein Körper deine "starke Seite" im Training wohl bevorzugt behandelt.
Um das entgegen zu kommen, mehr die "schwächere Seite" trainieren.
Hast du meine Antwort durchgelesen, wo ich was von rechter, und linker Seite schrieb? 😉 Meinste ich schreib aus jucks starke, und schwache Seite. 😁
Ja, aber ich hab versucht, an Hand der Bilder einen Unterschied rauszufinden und seh fast keinen auf den beiden Bildern, wo er die Arme symmetrisch hält.
Beim dritten Bild von oben? Ja ... jetzt wo du es sagst. In den anderen Bildern steht er schräg, und nur mit einer Körperhälfte gestreckt zum Spiegel. 🤔
Ich weiß, dass es etwas schräg etc. aufgenommen ist, aber habe dafür extra auch Bilder, wo ich mit verschiedenen Händen fotografiert habe. Man erkennt überall deutlich den Unterschied
Wie gesagt, rechts ist meine stärkere Seite, aber irgendwie hat sie trotzdem weniger Ausdauer. Links ist die massivere Seite, wieso soll ich die dann bevorzugt trainieren?
Weil ich aus der Frage heraus interpretiere, dass dir die Optik nicht zusagt. Weniger die Ausdauer.
Ja, die Optik hauptsächlich. Nur oft ist ja die Seite stärker ausgeprägt, die man öfter benutzt und bei mir ist das definitiv rechts. Die ist auch stärker, aber "verkrampft" schneller und weniger Ausdauer. Aber denke mal, dass dann einfach rechts bevorzugt trainiert werden soll.
Kann man mit 18 so ausschauen? Sieht ganz normal aus und dein Kumpel macht sich nur lustig über dich.
Liebe Grüße
Ich seh da kaum einen Unterschied und kein Mensch ist ganz symmetrisch. Bist Du zufällig Linkshänder? Dann ist der linke Arm von Natur aus trainierter.
Bin ja Rechtshänder und rechts ist stärker, aber hat weniger Ausdauer gefühlt.
Ja sorry, stand ja in der Frage. Trotzdem sehe ich kaum einen Unterschied. Rechts mehr trainieren.
Hast Du bedacht, dass das im Spiegel aufgenommen wurde, und die linke Seite da wie die rechte aussieht?