psychische Übelkeit?

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Hey, also Erbrechen habe ich zum Glück nicht das wäre für mich aber auch trauma wegen meiner Emetophobie allerdings habe ich durch die Angststörung auch Übelkeit sowie Magendrücken (so gut wie immer) und kriege in Re‘s auch oft Panik bzw. sobald es voll und stickig ist. Ich habe immer kautabletten dabei mit Minze zuhause trinke ich gerne Magen Darm Tee von dm der ist echt super und mache mir Wärmeflaschen…

Mehr weiß ich leider auch nicht lasse es über mich ergehen bis es besser wird es ist hart also verstehe dich…

Hoffe es hört irgendwann auf:)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Habe ich leider auch. Mir helfen oft die üblichen Beruhigungsskills.

Z.T. liegt es bei mir daran, dass ich durch psychischen Stress schnell Magenentzündungen bekomme.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Habe einen bunten Blumenstrauß an psychischen Erkrankungen.

Hab diese Übelkeit auch nur ohne erbrechen habe dafür leider auch noch keine richtige Lösung gefunden aber höre viel Musik/Hörspiele/podcast um mich von der Übelkeit abzulenken. Machmal hilft auch Kamillentee.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung