psychische Übelkeit?
Hallo, ich hab schon seit über 2 Jahren psychische Übelkeit bedingt durch Aufregung und Angst. Ich war in Therapie. Mein Therapeut meinte nur das er nicht weiß was das ist und es wurde schlimmer.. Die Übelkeit wurde so stark das ich immer erbrechen musste und nie etwas essen konnte wenn ich etwas vorhabe. Mittlerweile ist es besser geworden und ich muss nicht mehr so oft erbrechen.Hat vielleicht jemand die gleichen Erfahrung und könnte mir helfen wie es besser wird? Mir wurde auch vor normalen Alltagssituationen übel, wie busfahren und Hobbys..🫠
Ich würde mich nämlich gerne erkunden und mir helfen lassen!! Bis vorkurzem wusste ich nämlich nichtmal das es auch andere leute haben.
3 Antworten
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Hey, also Erbrechen habe ich zum Glück nicht das wäre für mich aber auch trauma wegen meiner Emetophobie allerdings habe ich durch die Angststörung auch Übelkeit sowie Magendrücken (so gut wie immer) und kriege in Re‘s auch oft Panik bzw. sobald es voll und stickig ist. Ich habe immer kautabletten dabei mit Minze zuhause trinke ich gerne Magen Darm Tee von dm der ist echt super und mache mir Wärmeflaschen…
Mehr weiß ich leider auch nicht lasse es über mich ergehen bis es besser wird es ist hart also verstehe dich…
Hoffe es hört irgendwann auf:)
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Habe ich leider auch. Mir helfen oft die üblichen Beruhigungsskills.
Z.T. liegt es bei mir daran, dass ich durch psychischen Stress schnell Magenentzündungen bekomme.
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Hab diese Übelkeit auch nur ohne erbrechen habe dafür leider auch noch keine richtige Lösung gefunden aber höre viel Musik/Hörspiele/podcast um mich von der Übelkeit abzulenken. Machmal hilft auch Kamillentee.