Psychische Probleme?
Guten Tag,
Ich bin 17 jahre alt und habe ein sehr großes Problem! Ich habe schon irgendwie immer probleme mit Negativen Gedanken und ich habe es geschafft das die kaum mehr auftreten. Seit einem Monat nahm alles wieder Fahrt und ich bin am Boden zerstört...
In meinem Kopf kommen ungewollt negative gedanken die den ganzen Tag bestehen und mein leben dermassen beeinflussen weil ich nicht auföhren kann daran zu denken. Es fing an mit dem Thema "Koma" und mein Kopf drehte wirklich 24/7h um das Thema, natürlich wurde es die Tage besser bis seit Samstag...
Da hatte ich einen Schlimmen realistischen Traum über den Satan gehabt. und da der Traum so real war konnte ich das nicht verarbeiten und hatte angst davor nochmal zu träumen oder was auch immer.
seit dem Tag bis heute habe ich immernoch realistische Träume (NICHT VOM SATAN) aber trotzdem sehr problematisch da mein Kopf damit nicht umgehen kann.
Am montag fühlte sich alles so unreal an da ich über meine Arbeit geträumt hatte und es sah wirklich alles 1zu1 wie im Traum aus. Natürlich war im Traum andere Inhalt aber der Ort wo ich war und die Texturen etc. waren da
Dann trumte ich von meinem Wohnzimmer und ich sag ehrlich ich habe immer so ein Komisches Gefühl wenn ich da rein gehe.
Bis heute ich weiß ehrlich nicht was mit mir los weil es fühlt sich nichts real an, jeder Tag ist gleich und keine Ahnung so komisch.
Seit gestern kam ein neues Thema hinzu "einschlafprobleme" ist so viel das mein Kopf währrend ich schlafe ans einschlafen denkt und mein Schlafvorgang deutlich erschwert, ich hatte letze nacht nur 3h geschlafen (Wie üblich) und ich kriege diese gedanken gar nicht weg. Und heute nacht habe ich wieder angst Schlafen zu gehen...
Ich bin echt am Ende mein Kopf macht das alles nicht mehr es wird immer Schlimmer statt besser und habe absolut kein Plan wohin und was ich tun soll?
Ich habe auch mit einem Threapeut gesprochen aber meinte nach den Sommerferien aber solange kann ich nicht warten weshalb ich hier frage.
MfG
1 Antwort
Hallo
zum einen solltest du einen Psychiater aufsuchen. Hier bekommst du einen schnelleren Termin und er kann Medikamentös dir helfen. Einen Termin bei einem Psychiater zu bekommen ist enorm schwierig. Lass dich auf die Wartelisten setzen und nicht nur bei einem. Es wird aber dauern.
Ein weiterer Weg ist ein Psychologe. Er darf dir keine Medikamente geben, noch Themen der Psychotherapie bearbeiten, allerdings kann er dir Bewältigungsstrategien etc. an die Hand geben.
Im Internet über ggf. Hobbypsychologen würde ich es nicht versuchen ;-)
Dafür haben diese o.g. Menschen lange studiert.