Proteinshake Eis?
Ich mache mir oft einen Proteinshake mit Milch und Protein Pulver etc ich wollte fragen ob es sinn voll ich 2 Kugeln Vanilleeis reinzutun um den geschmack zu verbessern. Mein Kollgen haben mit abgeraten aber ich weiss nicht warum. Natürlich weiss ich das es zusätzliche kcal hatt aber für den massenaufbau doch ein vorteil oder nicht?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Natürlich weiss ich das es zusätzliche kcal hatt aber für den massenaufbau doch ein vorteil oder nicht?
Ja. Wenn Du Fett am Bauch aufbauen willst ist das von Vorteil.
Ansonsten kannst Du den Geschmack auch mit Vanilleextrakt beeinflussen.
Alex