Sind Protein-Riegel schädlich für ein Kind?
Guten Tag liebe Com,
ich bräuchte eure Meinungen und euren Rat über Energie-Riegel. Und zwar: Dadurch dass meine Mutter zurzeit im Krankenhaus liegt hat mein Stiefvater (leider) das Sagen bei uns im Haus. Er denkt alles besser zu wissen obwohl er in Wirklichkeit keine Ahnung von gesunder Ernährung hat.
Er gibt meiner kleinen 5-Jährigen Halbschwester Energy-Riegel wenn er keine Zeit mehr hat zum Kochen. Heute kam ich von der Schule und das erste was ich sehe ist meine Schwester mit einem Energy-Riegel in der Hand. Auf die Bemerkung von mir dass Energy-Riegel nicht für Kinder sind fing mein Stiefvater an mich zu beleidigen. Er ist der Meinung diese Riegel seien gut für eine 5-Jährige. Allerdings kann das nicht sein wenn man so liest was in den Dingern alles drin ist. Es handelt sich dabei um die Riegel von Power System.
Ich brauche eure Meinungen dazu und vielleicht auch ein paar Berichte aus dem Web falls ihr welche kennt/findet. Hab beim googlen nicht wirklich etwas hilfreiches gefunden.
Danke im Vorraus für eure Antworten.
MfG, Kim
1 Antwort
Energy Riegel sind keine Lösung für ein 5 jähriges Kind. Vorallem nicht in einem anhaltendem Zustand. Sie scheinen zwar so "gut" und "gesund" zu sein, doch für ein Kleinkind ist frische Nahrung 10 mal besser als irgendwelche Riegel! Zumal Power System Riegel Proteinriegel sind, die eher als Nahrungsergänzungsmittel gelten, wenn man sich in der Muskelaufbauphase befindet, bzw. viel Ausdauersport betreibt. Ich gehe davon aus, dass es bei deiner Schwester nicht der Fall ist. Du solltest ganz ganz dringend ein klärendes Gespräch mit deinem Stiefvater führen, denn zu einer ausgewogenen Ernährung zählen solche Riegel ganz bestimmt nicht! Ich hoffe du kannst da was erreichen!
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ungesunde-lebensmittel-ia.html Bei Punkt 7 findest du einen kleinen Abschnitt dazu, wie ungesund Proteinriegel sind. Vielleicht helfen die anderen Abschnitte über ungesunde Lebensmittel dir ebenfalls, deinen Stiefvater zu überzeugen!
Haben heute gestritten bis zum geht nicht mehr und das war nicht das erste Mal. Ich selbst koche fast jeden Tag mit frischem Gemüse vom Markt aber mein Stiefvater hält nichts davon so dass er meine Schwester auch nichts davon essen lässt. Er kann nichts anderes als Nudeln kochen und führt sich dermassen bescheuert auf. Er denkt er weiss alles besser und stellt mich als dumm dar. Das schlimmste ist dass ein normales Gespräch mit ihm nicht möglich ist. Er schreit sofort los und wird beleidigend.
Kennst du irgendwelche Berichte die ich ihm vorlegen kann? Seiner "unterbelichteten Stieftochter" glaubt er ja nichts.