Protein Pulver trotz Training Verzicht?
Hey Leute,
Mich hat eine Grippe erwischt vor 1 Woche. Und bin zurzeit ungefähr noch nh Woche krank. Sollte ich mein Protein Pulver weiter trinken? Weil ich mache jetzt 1 Woche lang kein Kraft Training mehr.
1 Antwort
Meine Meinung:
Hör insgesamt auf die zu trinken! Sowas bringt nie was! Da sind Inhaltsstoffe drinn, die dir nur schaden können und nicht beim Muskelaufbau helfen.Ich bin selber Leistungssportler und kann dir nur davon abraten sowas zu trinken.Proteinriegel oder so bringen auch nichts.Bei einer Untersuchung hat man zudem herausgefunden,dass z.B bei Protein-yogurts weniger Proteine drinn sind als bei normalen.
Ich hoffe ich konnte dich überzeugen.
LG
Woher ich das weiß:Recherche
Besserwisser195
21.02.2022, 17:23
@Ichliebees51
Google halt in welchen Naturprodukten viel drin steckt
Was empfiehlst du den, womit man seine Proteine abdeckt? Ernährung klappt halt nicht jeden Tag.