probleme mit essen und meine Eltern machen es nicht besser?
hey, ich bin w 15 und brauche eure hilfe. Ich habe schon etwas länger schwierigkeiten mit dem essen. Ich habe keine diagnose zu einer Essstörung oder sonstiges. Ihr müsst wissen ich liege soweit ich weiß im untergewicht (165cm, 45,4 kg) ich versuche wirklich zu zu nehmen aber es gelingt mir nicht. Wenn ich auch nur eine mahlzeit aus lasse verliere ich direkt wieder mein Gewicht für das ich lange gebraucht habe zu erreichen. Bsp. ich habe vor 3 Tagen 47,7 kg gewogen und habe die letzten Tage etwas weniger gegessen(bis ich satt war) und habe nicht unnötig essen in mich gestopft, und so habe ich wieder an Gewicht verloren.(45,4 kg) Dazu kommt jetzt dass meine Eltern das überhaupt nicht interessiert und sie kaum einkaufen gehen oder kochen. Ich würde mir ja selbst was zu essen machen aber jeden Tag Nudeln ist denke ich auch nicht so gesund. Ich habe sie mehrmals gebeten mehr essen zu kaufen vorallem kleine snacks wie Joghurts, kekse, obst..... das machen sie dann paar Tage und dann ist alles wie davor. Ich gerate in Panik wenn ich merke dass kein essen da ist. Wenn ich eine ess - attacke habe und nichts finde weiß ich einfach nicht weiter. (meine Eltern sind gute Menschen und kümmern sich gut um mich aber wenn es darum geht sind sie wirklich das letzte) habt ihr einen Rat für mich? Wie könnte ich es ihnen klar machen dass ich ihre hilfe und unterstützung brauche?
Vielen Dank im voraus!!!
Hey, ist den aktuell genug essen zuhause ?
ja geht, aber nichts was mich satt macht
2 Antworten
Erzähl ihnen von deinen Problemen und wie du dich fühlst.
Aber wenn du isst bis du satt bist, dann sollte das eigentlich reichen. Es gibt nämlich von Natur aus eher dünne und eher dicke Menschen.
Nudeln sind da jetzt nicht so das einzig Wahre. Ich rate zu einer umfangreichen ausgewogenen Ernährung.
Eventuell solltest du nicht versuchen durch Essen zuzunehmen sonder duch Sport(also Muskelaufbau). Denn durch das viele Essen kann man sehr schnell übergewichtig werden.
LG
Hallo, du könntest ihnen sagen das du das Jugendamt einschaltest wenn nicht genug essen da ist. Ist drastisch aber vllt hilft es