Prellung & Training?
Hey miteinander!
bin gestern vom Fahrrad gestürzt und hab meine linke Hand geprellt. Denkt ihr ich könnte mit Bandage trainieren? (Lastzug, Gewichte..)
Mit freundlichen Grüßen
1 Antwort
Moin,
also ich würde die geprellte Hand nicht belasten. Alternativ kannst du ja andere Bereiche (z.B. Beine) trainieren, wo du die hand net belastest.
Dadurch verzögerst du nur die schnelle des Heilungsprozesses.
Grüße