'Plötzliche' Gewichtszunahme-Gründe/Hilfe
Hallo :)
Ich wiege schon seit ca. 4 Jahren durchgängig 69 kg. (bei 175 cm.) und das, obwohl ich von einem Leistungssport (sagen wir mal 3-mal die woche training) auf nur noch einmal in der Woche 45 minuten, und jetzt auf ca. 3-4 mal Sport pro Woche (Ballett, Fitness-studio und Schulsport, was bei uns WIRKLICH Sport ist) Ich esse normal, bzw. habe an meinen Essgewohnheiten nichts geändert.
Trotzdem hab ich in den letzen 2 Monaten 2-3 kg zugenommen.... Woran kann das liegen? Gibt es Übungen (z.B. im Fitnessstudio) die besonders gut dagegen wirken? Ist das normal?
(Bin 18 Jahre alt...)
3 Antworten
Also spontan würde ich mal die Pille verdächtigen. Der weibliche Körper ist Hormonschwankungen unterlegen, die halt "dick" machen . Aber bin kein Arzt oder Apotheker.Aber ein BMI bis 25 (das wären so 75 kg) Du hast jetzt (+3) BMI 23,53 das ist total normal und absolut nicht Besorgnis erregend .Im Gegenteil wenn Du 5 kg abnehmen würdest wäre es (für die Gesundheit ) schlecht. Alles o.k. Stress & co gehen halt auch - auf die Rippen....
Wie gesagt, bin kein Arzt, halte das aber durchaus in Verbindung mit weniger Bewegung (halt eine Meinung) und Stress durchaus für möglich. Klar,bei viel Bewegung gibt es mehr Muskelmasse - die Muskeln bildet man beim Sport ja auch aus und die wiegen halt auch was mehr . Nix ist fix - mach Dir keinen Kopp.....
Es könnte auch sein das du Muskeln zugenommenen hast,denn diese sind schwerer als fett.
Vielleicht Schilddrüse ?
Auch wenn man die Pille schon knapp 2 Jahre nimmt?
Stress könnte wohl sein...bin ja im Abitur jahrgang..