Plötzlich Übelkeit ohne Grund?

Hallo,

mir ging es vor 2 Stunden plötzlich schlecht. Mir war einfach übel und ich konnte mir nicht mal erklären weshalb. Zum Glück geht es mir jetzt wieder besser, aber ich hatte für einen kurzen Moment echt Pannik.

PS: Hab eine Emetophobie

Hattet ihr sowas auch schon mal und falls ja was hat euch in solchen Situationen geholfen?

Danke schon mal im vorraus.

Answer 1

[Frager1899]

Wenn die Übelkeit nicht aufgrund von schlechtem Essen oder Infektion gekommen ist, dann ruhig atmen und Tee trinken.

Comments

[esra2007]

Nein, also am Essen lag es definitiv nicht. Ich habe das gegessen was ich sonst auch immer esse und einen Infekt schließe ich auch aus, denn ich habe ansonsten keine weiteren Beschwerden gehabt