Periode sehr unregelmäßig warum und was tun?
Ich bekam letzten September zum ersten Mal meine Tage (damals eher stark und bissl über eine Woche lang)
dann gegen Ende vom Herbst wieder eher stark und fast eine Woche
dann fast ein halbes Jahr lang nicht mehr Anfang Mai zwei Tage lang (maybe schmierblutung ka auf jeden Fall nicht stark)
dann zwei Wochen später wieder dann vier Tage circa und ziemlich schwach aber bissl stärker als das andere mal im mai
und jetzt seit circa 2 Monaten habe ich keine mehr.
habe ed, liegt das nur daran oder ist das normal dass es anfangs so unregelmäßig kommt, und wann wird es regelmäßiger bzw was muss ich dafür machen?
1 Antwort
Es ist normal, dass die Periode am Anfang unregelmäßig sein kann, besonders in den ersten Jahren nach dem Einsetzen der Menstruation. Dies liegt daran, dass der Hormonhaushalt in diesem Alter noch nicht stabil ist.
Wenn du unter Essstörungen leidest (ED), kann dies auch Einfluss auf deine Menstruation haben. Essstörungen können zu einer unregelmäßigen oder ausbleibenden Periode führen. Es ist wichtig, dass du dich diesbezüglich mit einem Arzt oder einer Ärztin austauschst, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
Um deine Periode regelmäßiger zu machen, ist es wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten, ausreichend zu schlafen und Stress zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung kann ebenfalls helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren.
Es ist ratsam, einen Gynäkologen aufzusuchen, um deine Situation genauer zu besprechen und gegebenenfalls weitere Untersuchungen durchzuführen. Der Arzt oder die Ärztin kann dir auch dabei helfen, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um deine Periode regelmäßiger zu machen.