Panik und das Gefühl verfolgt zu werden
seit einiger zeit ist es so immer wenn ich spazieren gehe habe ich das gefühl ich drehe durch ich habe das gefühl jemand verfolgt mich oder die gugen mich an manchmal meine ich jemand ruft meinen namen das ist doch nicht normal oder ? was kann ich machen
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13 Antworten
einen Psychotherapeuten aufsuchen, wenn sich der Zustand verschlimmert. So fängt Verfolgungswahn eben an. Und lieber jetzt zum Arzt als später, wenn du dich gar nicht mehr aus dem Haus traust!
dir professionele hilfe suchen, bei einem psychologen oder so, damit du dich alleine ausm haus traust. in der zwischenzeit versuch mal mit jemand anderem raus zu gehn, damit du nich alleine bist..oder hör musik. vielleicht lenkt dich das ein bisschen ab
ich trau mich ja aus dem haus nur wenn hiter mir einer her läuft und das min. 2min habe ich das Gefühl halt
Du solltest auf jeden Fall umgehend Deinen Hausarzt aufsuchen.
Du solltest einen Arzt aufsuchen
ich muss Sven1990 vollkommen zu stimmen und hab demnach nichts mehr hinzuzufügen!