Panik einzupinkeln?
So kurz habe ein riesen Problem , musste letzten so heftig auf Toilette konnte aber nicht(stand im stau). Habe voll Panik bekommen etc. Ist zum Glück nix passiert. Und jetzt habe ich seit einer Woche Panik und ich sitze im Untericht in der Schule und habe Panik das mein Schließmuskel versagt und ich einpuller. Ich kann mich nicht mehr konzentrieren und muss ständig auf Toilette und habe das Gefühl ich habe mir eingepinkelt. Bitte helft mir . Habt ihr Tipps wie ich das Lösen kann. Weil es belastet mich sehr psychisch und es macht mich fertig. Bitte nur ernste Antworten!!
4 Antworten
Wenn es zu schlimm ist und dich so sehr belastet, solltest Du vielleicht Windeln tragen oder Windelpants. Dann würde es zumindest niemand mitbekommen wenn es doch mal schief geht!!
Es würde dir vielleicht Sicherheit geben und wenn du merkst dass nichts passiert also das du es zurück halten kannst wird es dir mit der Zeit immer leichter fallen damit umzugehen
Geh am besten Mal zum Arzt oder vertrau dich deinen Eltern an denn wenn du so weiter machst kannst du bald nicht mehr in die Öffentlichkeit das kann sehr belasten
Pampers anziehen - warum nicht. Kann ja nicht schaden.
Mag sein aber das löst mein Problem auch nicht