Nur noch müde seit Vollzeitjob?
Ich arbeite seit knapp 4 Monaten in einem Vollzeitjob, plus 30min pendeln zweimal täglich (Pkw).
Vorher habe ich 30h gearbeitet mit je 15min Fußweg.
Ich muss dafür um 06:00 aufstehen - für mich sehr früh bzw. zumindest nicht meinem normalen Rhythmus entsprechend.
Seit dem Start der Vollzeit fühle ich mich dauernd müde und ausgelaugt. Ich habe auch etwas zugenommen und hatte Zyklusstörungen.
Meine Blutwerte und Hormone sind völlig okay, es liegt wohl wirklich am Stress bzgl. der Umgewöhnung… Aber müsste da nicht nach fast vier Monaten langsam mal Routine reinkommen?
Was meint ihr? Habt ihr Tipps?
Oder ist die Vollzeit einfach zu viel für mich, bin ich vll nicht so belastbar?!
2 Antworten
Willkommen im Berufsleben! Ja, das ist normal und wird vermutlich auch nicht besser, aber das kennen wir ja schon. All diejenigen zumindest, die vollzeit arbeiten gehen. Hatte teilweise eine 50-Stundenwoche. Das war richtig krass. Wenn du finanziell mit weniger Stunden zurecht kommst, dann tu dir den Gefallen und arbeite weniger. Leider können sich das nur wenige aussuchen. Viel Kraft weiterhin und ja, das kann ich gut verstehen.
Vollzeitarbeit und normaler Arbeitsweg - eigentlich sollte man da als gesunder Mensch nicht überfordert sein.
Geh vielleicht mal früher ins Bett.
Oder schau, was du neben der Arbeit alles an Terminen hast, viellieicht ist das zu viel.
Hast du noch Familie um die du dich kümmern musst? Da müssten dann vielleicht Mann/Kinder mehr mithelfen.
Hab ich nicht… Aber schon einige Verpflichtungen nebenbei, denen ich allerdings auch nicht entkomme ;)