Nofap schlecht?
Ja also ich wollte fragen ob nofap gegen Akne hilft bin m/14
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/BeneBackfisch/1637340149934_nmmslarge__63_476_515_515_8d2bd4a7b0cec8694450e5c82f4a4de4.jpg?v=1637340150000)
Mir hat der Verzicht auf Selbstbefriedigung auch bei meiner Haut geholfen. Ich hatte zwar nie wirklich Akne, aber so richtig schön war sie nie und jetzt fühl ich mich richtig gut mit meiner Haut (und auch mit meinen Haaren und mein Schlaf ist besser)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/JoshuasFragende/1444749485_nmmslarge.jpg?v=1444749485000)
Das einzige, was sich dadurch verändert, ist sein taschentuchverbrauch.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
wedernoch.
Es bewirkt nichts.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hotwire/1636612739058_nmmslarge__0_0_184_184_dbe718e83fea9cd96b836aeac42b4028.jpg?v=1636612739000)
Nein....