Nimmt man durch elektrolyte gewicht zu?

4 Antworten

RandomName01
08.08.2024, 19:11

Nein. Das sind nur Ionen wie Mg+ oder Ca+ oder Cl-

Da sind keine Kalorien enthalten. Kalorien hast du in komplexen Stoffen wie Kohlendydrate, Fette usw..
kdlsneve 
Beitragsersteller
 08.08.2024, 19:12

Ok ich dachte nur vielleicht ist dadurch mehr wasser im körper. Danke ☺️

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unsound
08.08.2024, 19:11

Elektrolyte haben keine Kalorien - und übrigens musst du auch keine zusätzlich zu dir nehmen durch irgendwelche ISO-Getränke oder so, falls du das dachtest.

kdlsneve 
Beitragsersteller
 08.08.2024, 19:13

Ich dachte es kommt dadurch mehr wasser in den körper also nicht fett zunahme. Kann das passieren?

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unsound  08.08.2024, 19:17
@kdlsneve

Ja, das stimmt. Aber das wirst du kaum merken. Wie gesagt, brauchst du keine Elektrolyte außer du hast einen Mangel oder bist wirklich EXTREMER Sportler.

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croissantcrepe
08.08.2024, 19:11

Nein...

Salz und Wasser sind lebensnotwendig, haben aber keine Kalorien.
Aeroplanus
08.08.2024, 19:25

Nein, es sind Salze. Die haben keine Kalorien.
Woher ich das weiß:Hobby