Nchbarn helfen?
Wir haben einen Kranken Herrn bei uns als Nachbar und meine Mutter und ich haben angeboten bei Bedarf mal zu helfen und auch den Hund auszuführen. Nun ist es so dass ich selber Herz Probleme habe (nicht stark gravierend aber doch gelegentlich Einschränkend zb aktuell bei hitze) und meine Mutter vollzeit Berufstätig ist. Außerdem besuche ich ab August wieder die Schule nach Krankheit. Ich bin aktuell eben sehr viel zuhause weshalb er auch die Hilfe in Anspruch nimmt.( was gut ist ) Nun wird es aber zur Regelmäßigkeit das ich täglich mit dem Hund gehen soll. Nur wird das Dann immer spontan gefragt sodass ich gefühlt nichts planen kann und immer warten muss ob er sich denn überhaupt meldet und wann. Und er ist sehr eigen und tut sich schwer diese Hilfe anzunehmen, ist Stur und sehr eigen weshalb ich ungern absage oder nein sage da, ich froh bin dass er überhaupt Hilfe annimmt und auf uns zu kommt und ich natürlich auch helfen will, allerdings fällt es mir schon immer schwer nein zu sagen und ich möchte da auch nicht in einen Dauerauftrag oder dauerjob rutschen und nicht in die Verantwortung gehen da ich genug mit meinen eigenen Verpflichtungen und leben zu tun hab und nicht immer auf die Aufgabe warten kann. Außerdem denke ich langfristig denn ab Schulbeginn bin ich eben nicht ständig verfügbar und meine Mutter eben auch nicht. Was soll ich tun, da sich die Situation doch schon sehr verzwickt ist. Vielen Dank im voraus <3
1 Antwort
Mit deinem Problem solltest du zum Psychologen gehen. Denn du musst lernen, auch mal NEIN zu sagen. Du schädigst dich selbst, wenn du nicht NEIN sagst. Gehe also bitte zum Psychologen oder einem psychologischen Psychotherapeuten. Der medizinische Psychotherapeut ist wie ein Psychiater Arzt. Das will ich nicht, da die mit Medikamenten arbeiten dürfen. Die anderen beiden, mit denen hast du schon zu tun, wenn du deine Packung an Lebensmittel kaufst. Die Gestaltung der Packung macht ein Psychologe. Du musst aber jetzt lernen, dass du für dich Nein sagst. Das musst du lernen.
Vielen Dank ich bin bereits in Therapie 👍 zwar noch nicht sehr lange aber bald werden hoffentlich die ersten Erfolge zu sehen sein