Natürlich Sommerbräune bekommen?
Hey :)
Ich gehe in 3 Wochen nach Mallorca in die Ferien. Wir bleiben eine Woche da. Habt ihr Tipps um die perfekte Sommerbräune zu bekommen?
(Bleibe nie zulange in der Sonne, da die UV-Strahlung nicht so gut ist.)
Danke für eure Tipps!!
LG Emilia 🫶🏼
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Creme dich gut ein, auch mit after Sun.
Du musst nicht lange in der knalligen Sonne sein, man wird auch im Schatten braun.
LG
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Eine gesunde Bräune gibt es demnach nicht, denn die Pigmentierung ist eine Reaktion auf bereits erfolgte Schädigung durch UV-Strahlung und stellt immer nur einen begrenzt wirkenden Schutz der Haut vor krebserregender UV-Strahlung dar. Aufgrund dessen sollte Hautbräunung weder unter der natürlichen Sonne, noch im Solarium gezielt herbeigeführt werden.
https://www.hautkrebspraevention.de/de/solarium/Spectrum/Braeune.php
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In einer Woche wird man nicht so wahnsinnig braun, wenn man sich immer eincremt vorher. Aber es ist natürlich gesünder.