Nasenbluten beim Joggen?
Hey Leute,
ich bin nach sehr langer Zeit mal wieder joggen gegangen, ganz locker und nicht schnell. Nach 10 Minuten habe ich dann starkes Nasenbluten bekommen. Glücklicherweise war ich nicht weit von zuhause weg und bin den restlichen Weg dann zurückgegangen.
Wieso habe plötzlich Nasenbluten bekommen? Ich habe mich auch nicht wirklich überanstrengt.
1 Antwort
Das bei Sport die HFQ ansteigt ist ja allgemein bekannt. Da kann man wenn man richtig "reinklotzt" schon Blut und Wasser schwitzen.
Du warst "gemächlich" und dazu nur kurz sportlich aktiv,hast dich nach eigenem Empfinden nicht überanstrengt.
Verfalle nicht gleich in Panik,aber behalte das im Hinterkopf.
Ursachen könnte die momentane Hitzewelle in Deutschland iVm Flüssigkeitsmangel gewesen sein;wurde dir schwindelig,hattest du Kopfschmerzen ?
Nasenbluten kann auch ganz simple Ursachen wie zu heftiges Nase-schnauben haben oder ein Schlag gegen die Nase,falls du beim joggen mit den Armen rumwedelst wie ein Kolibri beim Start.
Wenn das öfter/mehrmals auftritt,solltest du zum Hausarzt gehen.