Nachts aufwachen arme am kratzen?
Also es klingt wirklich wierd ich weiss aber ich habe Narben an den Armen (weiss nicht ob das damit zusammenhängt) und es passiert mir immer öfters das ich einfach nachts aufwache gar nicht checke was passiert und dann ist mein Arm in der Luft und ich Kratze dran weil es juckt aber manchmal auch ohne Jucken einfach So. Und wenn ich pullis anhabe dann mach ich den ärmel im Schlaf runter. Manchmal so 23 Uhr manchmal auch 3 Uhr. Wieso ist das? Es ist jedes Mal so komisch
1 Antwort
Ein Muster hast du erlernt. Früher sagte man: Dumme Angewohnheit, dazu.
Das tut man, ohne es zu checken.
Zieh Shirt aus reiner Baumwolle, mit engen Ärmeln an, die du im Schlaf nicht raufkrempeln kannst.
Und schlaf, mit der Bitte ans Universum: "Ich schlafe, ruhig und erholt. Danke." Und Freude innen. Das Universum hilft dir dann.
Chreme abends mit ner einfachen Hautcreme die Stellen ein. Abgelaufene Sonnencreme tut's auch.