Nacht nicht geschlafen, muss jetzt durchhalten aber wie?
Ich darf momentan keinen Kaffee, bzw. Koffeinstoffe zu mir nehmen und muss irgendwie den Tag überstehen ohne einzuschlafen, ich habe seit 2 Tagen nicht geschlafen. Jetzt bin ich natürlich hundemüde, habe aber heute noch was ziemlich wichtiges vor. Jetzt meine Frage: Wie kann ich den Tag ohne Koffein überstehen?? (ich muss bis 22:00 Uhr wach bleiben) Meine Augen tun schon weh. Danke schonmal für alle hilfsreichen Antworten :) LG xCherry
10 Antworten
Hey...mach immer wieder mal das Fenster auf oder besser noch, gehe kurz raus.Bewege Dich, aber nicht zu sehr , sonst ermüdest du auch schneller! Wasche dir stündlich das Gesicht und deine Handgelenke mit kaltem Wasser ab, trinke schwarzen Tee, falls du das darfst. Esse nichts Schweres, sonst wirst du noch müder und wenn gar nichts mehr geht, eiskalt duschen!!!!
Da fragt man sich wie wichtig das ist was du machst, und ob du dafür deine Gesundheit hinhälst. Schlaf ist sehr wichtig. Ein Rezept gibt es wohl nicht bei 2 Tagen. Schlaf dich aus.
leg dir diese Metall Löffel auf die Augen und geh kalt duschen!
Du gehtst wahrscheinlich zu einem Test. Sage das auf keinem Fall dem Testleiter! Der macht die Testbatterie nur noch schwerer!
Viel Sauerstoff und Bewegung.
Am besten schaust du, dass du dich heute nicht so schwer ernährst, leichte Kost wäre besser. Viel Obst.