nach Mittagsschlaf komisch und verplant?
hi ich hab eine frage und zwar habe ich mich eben für ca 2 stunden hingelegt weil es mir nicht gut geht. jetzt bin ich aufgewacht und fühle mich irgendwie komisch also in mein kopf ist irgendwie komplett verwirrt nachdem ich aufgestanden bin. davor nicht wieso?
2 Antworten
Mittags sollte man max. 20 Minuten schlafen, sonst ist man daneben. Oftmals braucht man dann auch ein wenig Zucker, um auf die Beine zu kommen.
Zwei Stunden sind zu lange für einen Mittagsschlaf.
Du bist in eine tiefere Schlafphase gerutscht, deshalb bist du groggy.
