Nach Corona immer müde trotzdem gym?
Moin,
ich bin seit glaub ich Dienstag oder so wieder Corona negativ. Mein Verlauf ging an sich auch ganz in Ordnung. Seitdem ich negativ bin, bin ich irgendwie die ganze Zeit müde.
Ich will heute oder morgen wieder mitm Gym anfangen, aber der Aspekt der Müdigkeit wundert mich, weil so stark ist das eigentlich nie gewesen. Kann ich ohne Probleme trotzdem trainieren gehen? Dort würde ich auf jeden Fall wieder etwas wacher werden.
4 Antworten
Ich habe ne Herzinsuffizienz.
Gdb50
Defilibrator implantiert
Ärzte vermuteten nen unauskurierten Infekt.
An deiner Stelle wäre ich vorsichtig
Gib Deinem Körper noch Zeit, bis er sich von der Krankheit erholt hat.
Wenn der Test auch negativ ist, hat der Körper noch mit den Nachwehen von Corona zu kämpfen.
Dein ganzes Immunsystem muss wieder auf Vordermann kommen. Iss vitaminreich und wenn Du müde bist, gib dem Körper die Ruhe und den Schlaf, den er braucht.
Es kann noch 2 -3 Wochen dauern, bis Du wieder fit bist.
Diese Zeit würde ich nur spazieren gehen und den Körper nicht zu Höchstleistungen in der Lage ist.
Alles Gute für Dich.
Kann ja ganz andere Ursachen als Corona haben, frag Deinen Hausarzt!
Nach längerer Pause, muss man auch wieder an sich arbeiten bis man wieder einigermaßen fit ist, das ist normal.
Alles Gute!
Das kann eine Nachwirkung sein. Geh es einfach langsam an und hör auf deinen Körper, wenn du merkst es ist zu viel dann hör lieber auf