Muss man Sport am Mittag machen, wenn man es schon am Morgen gemacht hat?

Hallo!

Ich habe mir Heute ein Youtube Video angeschaut. Es ging darum wie man seine Ziele erreicht usw. Viele haben in den Kommentaren geschrieben das sie früh am Morgen ins Gym gehen.

Ich Persönlich mache lieber Homeworkouts von YouTube. Meine Frage ist es wie würde das ganze ablaufen, wenn ich früh am morgens meine Workout Routine machen würde. Müsste ich dann irgendwas noch am Mittag machen? Oder ist die Zeit in der man Sport macht egal

Kleine Info: Ich mache Dehnübungen am Morgen wenn ich aufstehe

Answer 1

[AndreasD1804]

Müsste ich dann irgendwas noch am Mittag machen?

Es ist Deine Entscheidung, wann am Tage Du Dich fit-hältst. Und wenn Du erst am Abend Zeit und Ruhe dafür hast dann eben abends.

Answer 2

[Dragonball99300]

der zeitpunkt am tag ist egal für den erfolg, wichtiger ist wann es passt und ob du es lebenlang durchziehen kannst