Darf man Vitamin B12 Tabletten auch lutschen o. kauen?
In der Packungsbeilage steht, dass man sie unzerkaut mit Wasser schlucken soll. Ich kann keine Tabletten schlucken, da ich Angst habe, dass sie in die Luftröhre gelangen. Darf man Vitamin B12 Tabletten wohl auch lutschen oder kauen? Oder verlieren sie dadurch ihre Wirkung?
Vielen Dank u. einen schönen Abend noch