Tabletten,Kapseln kauen?
Hi,
Ich hab mir letztens Omega 3 Kapseln gekauft und mache es mir so schwer sie runterzuschlucken das ich sie am Ende kauen muss. Meine Frage jetzt,ist es schlimm sie nicht direkt runterzuschlucken? Ich war der Meinung das es nicht schlimm wäre da die Flüssigkeit ja trotzdem in mein Magen gelangt.
danke im Vorraus
1 Antwort
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Sie gelangt zwar in den Magen, wird aber ggf. schneller mitverdaut, als der Wirkstoff über die Magenschleimhäute aufgenommen werden konnte.
Es hat schon seinen Sinn, wenn man die Kapseln unzerkaut zu sich nehmen soll ;-)