Moin frage zur G26?
die G26 ist eine Untersuchung für Atemschutzgeräteträger der Feuerwehr
Unter anderen muss ich da Fahrrad fahren höchste Stufe ist 175watt kann mir einer sagen was das für eine Stufe also Schwierigkeitsgrad grad ist
lg
4 Antworten
Wichtig ist deine körperlicher, allgemein Zustand. Bist du eher unsportlich wird dich die G26 schlauchen, schlimmstenfalls haut es dich durch.
Der Arzt überprüft unter Belastung deinen Blutdruck / Puls im Verhältniss zur körperlichen Belastung. Dazu kommt noch wie schnell fällt alles wieder nach der Belastung.
Der Arzt kann an den Werten deinen Fitnesszustand ablesen und dich körperlich einschätzen.
Bevor du ihm vom Ergometer fällst wird er die Untersuchung abbrechen.
Unterschätze nie die körperlich Belastung bei der Feuerwehr nicht umsonst musst solche Prüfungen ablegen.
175 W nur? Du Leichtgewicht ;) Ich darf 270 W treten...
Wie viel sind 175 W... also mit einem normalen Tourenrad auf ebener Asphaltstrecke fährst du damit 30 km/h.
Als "Stufe" im Sinne einer Einstellung am Ergometer kann man das nicht vergleichen, weil diesbezüglich jeder Hersteller sein eigenes Ding macht... bei manchen Herstellern ist jede Stufe +10 W, bei anderen Herstellern ist jede Stufe +20 W, bei manchen ist die kleinste Stufe bei 5 W und bei anderen ist die kleinste Stufe bei 50 W...
Generell ist die G26 etwas das jemand, dem sportliche Betätigung nicht ganz fremd ist, schaffen sollte. Allerdings sind die angesetzten Kriterien nur die Mindestkriterien für Atemschutztauglichkeit und du wirst wahrscheinlich schon im Laufe der AGT-Ausbildung feststellen, dass die Fitness für die Überlebenschancen im "Fall der Fälle" einen deutlichen Unterschied machen kann... Also ob man die G26 gerade so bestanden hat, dann im Atemschutzeinsatz ständig am Limit schuftet und nicht mehr richtig denken kann, oder ob man fitter ist und bei der gleichen Arbeit noch genug Luft hat, damit auch das Gehirn noch sinnvoll funktioniert.
Körpergewicht * 3 bei Männern.
Da gehts aber eigentlich nur darum, ob dein Kreislauf eine hohe körperliche Belastung mitmacht. Nicht darum, was deine Beine können.
Also für alle die sorge haben und googlen:.
Ich war gerade bei meiner 4ten g 26.3
Was wurde gemacht:.
Sehtest , sehr easy
Lungenfunktionstest easy schaffen auch Raucher
Gelenke bzw Skelett, Bewegungseinschränkungen usw
Hörtest
Fahrrad EKG
Zu mir 180, 107kg Kraftsport,
Theoretische Watt Zahl 3watt pro Körper Kilo
Also 321watt.
Es lief so:
18 Minuten radeln
3 Minuten 60 Watt
3 Minuten 100 Watt
3 Minuten 125 Watt
3 Minuten 150 Watt
3 Minuten 175 watt
3 Minuten 200 Watt + das was noch so drin war bei mir 230 Watt für 10 Sekunden.
Herz war maximal 200/75 Blutdruck und Puls 180
Herz hat sich dann nach 5 Minuten wieder schön entspannt war dann halt nach 5 Minuten 125/60 Blutdruck und Puls bei knapp 125.
Also mach dir keinen Kopf , wenn ich das schaffe, schaffst du das locker
Moin, habe auch bald zum ersten mal einen G 26.3 Test und wollte fragen, warum bei vielen der Test so unterschiedlich ist? Überall steht eigentlich klar man muss 3W pro Kg treten können und ich habe es mal im Gym ausprobiert und ich würde nie die 280 Watt schaffen, packe auch nur an die 210 Watt am Ende. War es bei dir vielleicht für die freiwillige Feuerwehr? Da sollen die angeblich ab und zu nicht so streng drauf achten, da du selbst meintest theoretisch hättest du die 321 Watt treten müssen. Viele meinten auch bei den wurde es alle 2min um 50 Watt erhöht bis zu teilweise den 300 Watt.
Die Watt Zahl erreichst du, diese wird so habe ich es verstand, in den Schritten multipliziert.
Mach dir keinen Kopf
Wenn ich das schaffe, schaffst du das auch!
Und ja war für die freiwillige Feuerwehr
Zuerst einmal würde ich die Wattzahlen nicht so genau nehmen, da dies bloß grobe Richtwerte für den Arzt sind heißt also er kann dich auch 250 W oder 300 W treten lassen (soviel wie du halt körperlich schaffst). Welche Schwierigkeitsstufe das ist hängt vom jeweiligen Ergometer ab. Wenn du trainieren möchtest: die meisten Ergometer zeigen die Wattzaheln im Menü an einfach mal schauen grob würde ich bei meinem so ca Stufe 9 bei 25 km/h tippen
Ne ich weis Nicht genau ob ich 175watt treten muss oder mehr wiege 81kg ein Freund meinte 175